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Heuschnupfen Die Nase läuft, die Augen jucken: Der Frühling ist für Heuschnupfen-Geplagte keine schöne Zeit. Was Sie tun können. Brustkrebs Brustkrebs ist der häufigste Krebs bei Frauen. Wird er rechtzeitig erkannt, sind die Behandlungschancen gut. Krankheit nach Körperregion Krankheit nach Körperregion. Betrieb von Krampfadern Rehabilitation Eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt das Immunsystem und kann vor vielen Krankheiten schützen.

Hautpflege Die richtige Hautpflege sollte an den individuellen Hauttyp angepasst werden. Was gilt es zu beachten? Kräuter Sammlung für im Alter Im Alter verändert sich vieles. Rat und Hilfe im Alltag. Wissenswertes rund um Pflegeversicherung, Seniorenheim und Rehabilitation erfahren Sie hier. Heilpflanzenlexikon Gegen viele Beschwerden helfen Heilpflanzen — oft wurde das Wissen zur Wirkung der Gewächse über Jahrtausende hinweg überliefert.

Homöopathische Mittel Homöopathische Betrieb von Krampfadern Rehabilitation werden seit über Jahren zur natürlichen Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt. Bachblüten Essenzen aus Bachblüten sollen harmonisierend wirken. Die Lehre nach Dr.

Bach besagt, dass Krankheiten dadurch geheilt werden können. In jedem Fall lohnt es sich, im Alltag einige Verhaltensregeln zu beherzigen. Diese helfen grundsätzlich, die Beschwerden zu lindern. Zudem können sie Betrieb von Krampfadern Rehabilitation, dass nach einer Krampfadern-Operation die lästigen Varizen später doch wieder auftreten. Folgende Verhaltensgrundsätze sollten Sie beachten: Betrieb von Krampfadern Rehabilitation Sie so viel wie möglich in zügigem Tempo an der frischen Luft.

Das please click for source die Beinmuskeln, was den Rückfluss des Blutes Betrieb von Krampfadern Rehabilitation den Venen erleichtert. Legen Sie die Beine so oft wie möglich hoch. Das Kopfende sollte waagerecht bleiben. So kurbeln Sie die Durchblutung in Ihren Beinen an.

Nutzen Sie jede Gelegenheit, zwischendurch ein wenig auf und ab zu Betrieb von Krampfadern Rehabilitation. Achten Sie beim Sitzen darauf, dass Ober- und Unterschenkel in etwa einen rechten Winkel bilden und Sie die Beine nicht übereinander schlagen.

Blutstauungen werden so vermieden. Ein Tipp für Büroarbeiter: Suchen Sie Ihren Kollegen in benachbarten Räumen persönlich auf anstatt zu mailen oder anzurufen. Auch die Absatzhöhe kann sich negativ auf Betrieb von Krampfadern Rehabilitation Venenfunktion auswirken: Eine normale Herzfunktion ist wichtig für den venösen Rückfluss. Sorgen Sie Betrieb von Krampfadern Rehabilitation normalen Stuhlgang, damit durch Verstopfung und das Pressen auf Toilette nicht noch zusätzlicher Druck in den Beinvenen erzeugt wird.

Ernähren Sie sich ballaststoffreich, trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Betrieb von Krampfadern Rehabilitation täglich und bewegen Sie sich so oft wie möglich.

Bürstenmassagen — sie werden bei Krampfadern zwar immer einmal wieder empfohlen, doch sie fördern Besenreiser. Jedes überflüssige Kilo lastet auf den Beinen und stört den venösen Blutabfluss. Rauchen — wenn Sie Raucher sind, sollten Sie das Rauchen aufgeben. Sitzen mit übereinander geschlagenen Beinen: Vermeiden Sie auch stundenlange Autofahrten: Spätestens alle zwei Stunden sollten Sie beim Autofahren eine Pause einlegen und die Beine gründlich bewegen.

Autoren und Quellen Aktualisiert: Cornelia Sauter, Ärztin; Quellen: Leitlinie zur Diagnostik und Therapie der Krampfadererkrankung http:


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